みなさんごきげんよう～！まりあです！
今回は、
小顔になることで第一印象で
周りの女性と差をつけられる
というテーマでお話をします！
『メラビアンの法則』ご存じですか？
第一印象って３秒で決まるという法則です。
３秒ってすごいですよね？
意識したら１０秒以上かかるので
無意識になんだかいいな～！って感じた感覚
だと思います。
この法則によると・・・
視覚５５％、聴覚３８％、言語情報７％
の割合で印象って決まるらしいです。
よって見た目が５５％を占めている！
見た目が大事なんです！
例えば、合コンで男女３人ずつで集まると
友達に誘われたとするときに
はじめまして～！で
ニコってかわいい笑顔で
清潔感のある子にあいさつされたら
それだけで後からこの子と
話してみたいな～！と
男性は興味をもって
後から話しかけてくれるわけです。
そこで話が弾めば連絡先交換して
受け身の女性であっても
異性のこころをつかむことができます。
逆に、ぶっきらぼうで
第一印象がよくないと
イメージは一度固定化されると
なかなか変わらないので
なんとなく苦手だなーという
勝手な想像で出会いの機会を
ムダにしてしまいます。
見た目の第一印象を良くするには
①清潔感
②笑顔
この２つが大事です！
その中でも小顔に関わる「笑顔」について
お話しします。
笑顔を相手に向けるだけで
相手に対してこころを開いてますよ～！
と伝わります。
相手は少なくとも
嫌われてはないと思います
それだけで相手は
はじめてでも壁をつくらず
話しかけやすいのですよね。
そして、きれいな笑顔って
どうやったらつくれるの？
という話なのですが、
まずきれいな笑顔！
鏡を見ながら、
笑った自分の顔を見てください！
余分なお肉がほっぺた、目元あたりに
ついていませんか？
このお肉が恐ろしいのです…！
目元は目がくしゃっとして
かわいいねと思われることも多いですが
ほっぺたのお肉は
上品さがないです！
このお肉を取り除かなければ
きれいな笑顔で
理想の男性を捕まえることは出来ません！
顔は毎日むくむ＆
食べすぎて脂肪がつきやすいので
マッサージと食事の両方を管理することを
おすすめします。
お風呂上がりに血行が良くなったところで
マッサージをすると最も効果があります。
乾燥した状態でやると
肌を傷つけるので潤滑クリームなど
使用してくださいね～！
食事は摂取カロリーと消費カロリー
この２つのバランスを考えて
摂ることを意識していきましょう！
消費より摂取が多かったら
当然ふとってしまいます。。。
鏡で自分の笑顔をみていかがでしたか？
✅私の笑顔最高！
そう思えた方は素晴らしいです！
その笑顔をまもるためにも
ケアを維持しましょう！
✅あ～！私の笑顔
こんなにみすぼらしいなんて、、、
と思った方！
これをいますぐやってみましょう！
ほおの肉のほうれい線ができるくぼみに
中指をおいて皮膚はこすらずに
引き上げるように揺らす。
これを１分やってみましょう！
顔がぽかぽかする感覚ありませんか？
小顔に一歩近づきましたね～！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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