ごきげんよう～！まりあです！
もう少しで就活もあって
証明写真も撮らないといけないけど
✅忙しくてケアする時間がない
✅鏡に映る顔が理想とはかけ離れている
こんな状態で
顔だけでもすっきりしたいから
今すぐどうにかして痩せたいという学生さんへ
これに注意して短期間で小顔を目指しましょう！
小顔ケアは意識しないと
あっという間に顔デカさんになってしまいます
スマホを１日何時間見てるか
気にしたことありますか？
自宅でのんびりする時間、
通勤時間、部活動やアルバイトの休憩時間
つまらない授業中にこっそりなど
無意識に触っていますよね？
もはや空気と一緒で無くてはならない存在です。
スマホを触っているときあなたの姿勢は
通常時と比べて猫背になっている場合が
多いはずです。
猫背になった場合、
重たい頭蓋骨を支える首に
負担がかかって顔がむくみます。
このルーティンを無意識に毎日
行っているのですから
小顔ケアを継続的に行わないと
あっという間に顔が大きくなり
履歴書で使う証明写真も
顔がパンパンだという第一印象で
不摂生な生活しているのではないかと思われて、
エントリーシートが全滅する
恐れまであります。。。
大手企業は応募数も多いので
減点方式で足切りされることもあります。
何ヶ月も足を運んで調べてきた企業に
面接を受ける前に落とされるのは
何ヶ月も片思いしてきた子に
ラブレター送って
振られるなみにつらいです。。。
反対に、お顔がシュッとしていて
目元がぱっちりとした小顔であれば
清楚感がアピールできて、
この子仕事できそうだなー！
ガクチカまで読んでみよう！
読んでみた結果、
写真のイメージと頑張ってきたことが
一貫して嘘がなさそうだなと
面接をする前にぜひ会ってみたいと
好印象を抱いてもらい
スタート前からライバルに
差をつけることが出来ます！
私は、就活する一年前までは
顔がデブで顔がパンパンで
自信がありませんでした。。。
大学２年間で６キロ太る。
原因は学校の授業、
就活、バイトの忙しさで
顔がパンパンで
友達に撮ってもらった写真は
ほっぺの顔が盛り上がっていて
私の気持ちは盛り下がりでした、、
そんな中、やばいあと一年しかない
と焦ってダイエットに
全集中して取り込むことで
結果として太る前の体重に戻ることができ
痩せたことをきっかけに自信がつき、
今までだったら絶対にやらなかった
プレゼンコンテストにも参加するほどに
就活のガクチカを手に入れることが出来ました。
ではどうやって顔やせするかについてですが、
顔やせはトータルケア
よくイメージされるのは
顔をマッサージすること！
もちろん大事ですが、
マッサージだけやってても
効果は弱いです！
１日の中で１分でもいいので
顔をマッサージすること！
さらに顔にはツボがあって
ツボ押しによって老廃物が
たまりやすい箇所を
重点的に押していく必要があります！
それをリンパに流して行くことで
むくみのないシュッとした小顔を
短期間でも目指すことができます。
当然ですが、毎日外食して
ジャンクフードを食べて
お酒を飲み食いしているような生活では
あっという間に
脂肪が蓄えられて
顔がパンパンになります！
食事改善は、学生さんが
全て気をつけるのはむずかしい
と思うので
絶対NGの物だけを控える意識で
改善していきましょう！
絶対NG食品➡カップ麺、ジュース、鍋、揚げ物
マッサージはまずはこれ
やってみましょう！
ほっぺの筋肉が緩んで
痩せやすくなります！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました～！
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